Erleben Sie in Partnerschaft mit der Oberwalliser Krankenkasse einen Wellness-Wandertag für Geniesser: QiGong, Barfusswandern, Kneipen & Singen. Hol dir den Gutschein für einen Wohlfühltag im Goms: Wir wandern in Turnschuhen, spazieren barfuss über Wiesen, Wege und durch einen kalten Bergbach. Der längste Naturkneippweg der Schweiz bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Die QiGong-Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität. Dies führt zu einer Verbesserung der gesundheitlichen Konstitution. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen. Durch meditative Konzentration und Gedankenkraft wird die Energie in den Körper geleitet und die Speicher mit frischer Energie gefüllt. Zwischendurch singen wir schöne Lieder. Gemeinsam der Natur lauschen und einander Zuhören. Fauna und Flora der Gommer Berglandschaft laden ein, der Natur zu zuhören.

Vom Wallis ins Berneroberland. Grossartige Panoramen und eine Landschaft mit unvergesslichen Naturschätze: Les Diablerets, die Lapiaz von Tsanfleuron oder der Bergsturz von Derborence. Nur für Schwindelfreie. Es sind 2 Übernachtungen in der Dorbon-Hütte mit Wanderungen in der Region geplant, bevor es am letzten Tag auf den Sanetsch geht.

Nous prenons le bus à l'arrêt Gros Seuc jusqu'à la gare de Soyhières. Nous suivons ensuite le long de la Birse jusqu'à Riederwald, puis Bärschwil pour arriver à la gare de Laufon. Nous prenons le train jusqu'à la gare de Delémont et rejoignons le point de départ.

Der Eggberg bei St. Antönien ist im Winter ein beliebtes Ziel der Skitourengeher, das im Sommer durchaus auch die Wandernden zu begeistern vermag. Der Aufstieg durchs Alpbachtobel und übers Vordersäss wird auf dem Gipfel mit herrlicher Ruhe und toller Aussicht belohnt. Der Abstieg erfolgt über den Jenazer Säss, vorbei am mächtigen Schlangenstein und entlang dem wilden Gafierbach zurück zum Ausgangspunkt, der Walsersiedlung St. Antönien.

Die Wanderung beginnt auf der Alm Chemeuille, die wir mit einem typischen Sessellift erreichen. Der Weg steigt schnell an und während der alpinen Route bietet sich uns ein herrlicher Blick auf die Dent-Blanche. Auf dem fast 3000 m hohen Gipfel angekommen, werden wir mit einem außergewöhnlichen Panorama auf das Val des Dix und den Staudamm Grande Dixence belohnt. Der lange Abstieg führt durch verlassene Bergweiden zurück zum Fuß des Val des Dix.

Mit Bahn und Bus fahren wir zuhinterst ins Lötschental auf die Fafleralp. Von den Kuhalpen in diesem wilden Tal zwischen den steil aufsteigenden Bergen links und rechts von uns, ziehen wir dem Langgletscher entgegen. Über die hintersten Schafalpen erreichen wir die Anenhütte, die früher direkt an der Seite des Langgletschers lag. Heute hat sich der Langgletscher stark zurückgezogen. Seine gestalterische Wirkung und die Eroberung der frei gewordenen Flächen durch Pionierpflanzen sind hier gut sichtbar. Der Weg führt uns über den Grundsee zurück zur Fafleralp.

Zum Tag der Vereinsgründung vor genau vierzig Jahren geht‘s auf den höchsten Punkt des Kantons. Vom Kloster Fischingen führt der Weg über Neuschür und die Mariahalde zuerst zu einer kleinen Waldkapelle und dann zu der massiven, weissen Eisensäule auf der Ottenegg. Diese weit herum sichtbare Statue wurde 1887 errichtet. Auf einer aussichtsreichen Strecke ist bald der Weiler Höll und nach einem serpentinenreichen Aufstieg der höchste Punkt des Kantons Thurgau erreicht. Im Weiterweg durch die abwechslungsreiche Hügel- und Waldlandschaft wird bei Allenwinden die Via Jacobi erreicht. Auf dieser erfolgt der Abstieg bis Au, und dann dem Aubach entlang bis nach Fischingen. Im Klostergarten kann bei einem Pilgrim auf den stündlich fahrenden Bus gewartet werden.

Pendant la randonée, vous profitez des vues spectaculaires sur le lac de Brienz entouré par les majestuese montagnes. Vous aurez également la possibilité d'admirer des ruisseux et cascade.

Von „Enney zone d'activité“ aus werden wir in Richtung „Col de la Forcla“ aufbrechen. Wir folgen dem Weg von „La Fayère“ nach „Vacheresse“ und steigen dann den Weg „Des Rosy“ wieder hinunter, um die Kapelle von Dah in der Nähe von Estavannens zu erreichen. Von dieser Terrasse, die das Dorf überragt, werden wir das grüne Intyamon-Tal bewundern.

Eine abwechslungsreiche Rundwanderung zum Haldigrat. Eindrucksvolle Aus-, Weit- und Tiefblicke sind garantiert.

Die Wanderung führt von Les Planchettes über die Roches de Moron hinunter an die Côtes du Doubs. Der Grenzfluss ist an diesem Ort noch kaum verbaut. Wie eine riesige Schlange windet er sich durch das tiefe Tal mit seinen alten Wäldern an den schattigen Hängen. Die romantische Wanderung endet beim La Maison-Monsieur.

Interessante Tour zur Rheinquelle am Tomasee, über den Lolenpass zur Vermigelhütte und vorbei am Lago della Sella bis zum Gotthard Hospiz

Entlang dem grössten Gletscher der Alpen dem Aletschgletscher und wunderbare Sicht auf den Fieschergletscher.

Eine richtige Schattentour führt von Kiesen der Aare entlang bis zum Rotachenspitz. Von dort wandern wir der Rotache entlang durch einen wunderschönen Wald. Bei Brenzikofen hat die Rotache wunderschöne Stellen. Im Gasthof Schnittweierbad gibt es eine Kaffeepause und in Steffisburg schliesslich eine grandiose Aussicht über Thun und die ganze Stockhornkette.

Entdecken Sie das geheime Turtmantal. Dieses unberührte Tal ist schwer zugänglich. Wir starten in Gruben und wandern entlang des gleichnamigen Flusses bis zum Turtmannsee. Von dort aus wandern wir zur Hütte, die sich gegenüber dem imposanten Gletscher erhebt. Wer möchte, kann sich für das Essen in der Hütte anmelden. Sie werden einen privilegierten und unglaublichen Blick auf das Bishorn genießen können. Wir werden auf der rechten Seite wieder absteigen, bevor wir nach Gruben zurückkehren.

Steile Berghänge thronen oberhalb von Oberterzen. So ist auch unser Aufstieg dieser Wanderung steil. Zuerst können wir uns bis zum Maria Bildstöckli bei Biederen warmlaufen. Danach begeben wir uns auf den ersten steileren Abschnitt. Wir werden dabei immer wieder mit der prächtigen Aussicht auf den Walensee und die dahinterliegenden Churfirsten belohnt. Nach einer kurzen Rast geht es steil aufwärts bis zur Altstafel. Bis wir unsere Mittagspause bei den Seebenseen verdient haben, erklimmen wir die letzten 300 Höhenmeter. Wer möchte, darf natürlich im angenehm kühlen See eine Runde schwimmen gehen. Auf dem breiten Weg nach Flumserberg Tannenboden lassen wir den Wandertag ausklingen

Wir starten unsere Wanderung in Wassen. Von der Kirche aus geniessen wir den speziellen Blick auf die diversen Infrastrukturbauten. Autobahn, Bahnlinie, Strasse, Elektroleitungen und die Reuss zwängen sich eng nebeneinander durch das enge Tal. Mit grosser Wahrscheinlichkeit erkennen wir bereits hier den Stau auf der Strasse und geniessen umso mehr unsere Bewegungsfreiheit zu fuss und wandern staufrei talauswärts nach Amsteg. Unterwegs begegnen wir zahlreichen Brücken, Tunnels und Trassen aller Verkehrswege, welche als Zeugen der Ingenieurskunst bis heute beeindrucken.

Oberhalb von Leukerbad, zwischen dem Gemmipass und dem Wildstrubelgletscher, gibt es eine alpine Auenlandschaft von nationaler Bedeutung. Der schmelzende Gletscher hat ein graues und steiniges, aber auch spannendes Gletschervorfeld zurückgelassen. Von der Lämmerenhütte sieht man die Endmoräne des Wildstrubelgletschers von 1850. Wir nähern uns dem Gletscher an und mit etwas Glück zeigt sich dort ein Steinadler oder ein Bartgeier. Nach der Wanderung bleibt genügend Zeit für ein Glace oder ein Apéro.

Ich wurde vor 200 Millionen Jahren unter einem Meer geboren, das sich später in einen Gletscher verwandelte. Die aufeinanderfolgenden Bewegungen von Frost und Tauwetter haben meinen Bogen geformt. Ich bin ... der Creux du Van. Wir werden dieses Wunder von oben und von unten bewundern. Der Rückweg führt uns entlang der wilden Areuse-Schlucht.

Vom legendären Col des Mosses aus geht es zum Lioson-See, einem alpinen Gletscherjuwel, das in einem Bergkessel eingebettet ist. In dieser idyllischen Umgebung können Sie die Gipfel bewundern und im Restaurant am See zu Abend essen. Nach einer Runde um den See geht es hinunter zur Alp Pra-Cornet, wo uns Herr Rossier in die Geheimnisse der Alpkäseherstellung einweiht. Die Feinschmecker unter Ihnen werden mit einem Stück Étivaz A.O.P. nach Hause gehen.

Zernez liegt am Fusse des Murtaröl und hier beginnt auch der Aufstieg zu dessen Gipfel. Wir suchen uns die unbekannten Pfade bis zur Grenze des Nationalparks. Bei Bellavista ist der Name Programm, denn hier eröffnet sich ein herrlicher Blick in die weitgehend unberührte Natur der Val Cluozza. Unser Weg führt uns der Nationalparkgrenze folgend zurück ins Tal zu unserem Ausgangspunkt Zernez. Der Feldstecher ist auf dieser eindrucksvollen Tour absolut empfehlenswert.